array(0) { } array(1) { ["utm"]=> array(5) { ["utm_source"]=> string(0) "" ["utm_medium"]=> string(0) "" ["utm_campaign"]=> string(0) "" ["utm_term"]=> string(0) "" ["utm_content"]=> string(0) "" } }
object(mysqli_result)#1116 (5) { ["current_field"]=> int(0) ["field_count"]=> int(12) ["lengths"]=> NULL ["num_rows"]=> int(0) ["type"]=> int(0) } string(7) "almaty_"
Главная Программы Detox Light Франшиза Заказать

Летняя легкость - сезонная программа питания. Рацион питания составлен с сезонными фруктами и овощами.

Обновление основного меню

Обновление основного меню

Более 50% блюд программы Экспресс-фигура заменены на блюда с сезонными фруктами и овощами.

Три варианта калорийности

Три варианта калорийности

1200, 1600 и 2000 ккал на Ваш выбор

Возможность индивидуализации

Возможность индивидуализации

Учитываем ограничения по ингредиентам и при необходимости заменяем сезонные на блюда из основного меню

Гастрономический опыт

Гастрономический опыт

Новые продукты и современные технологии для того, чтобы Вы насладились Вашим рационом

Пробный день

10 000 тг.за рацион питания на день

14 дней

9 000 тг.за рацион питания на день

30 дней

8 500 тг.за рацион питания на день

Пробный день

10 000 тг.за рацион питания на день

14 дней

9 000 тг.за рацион питания на день

30 дней

8 500 тг.за рацион питания на день

Пробный день

10 000 тг.за рацион питания на день

14 дней

9 000 тг.за рацион питания на день

30 дней

8 500 тг.за рацион питания на день

Пример меню:

День 1 День 2 День 3 День 4 День 5 День 6 День 7

Завтрак

9:00 - 10:00

Творожно-банановая запеканка

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Смузи Апельсин /Манго /Банан

Обед

13:00 - 14:00

Салат с брезаолой, салатным миксом и кедровыми орешками

Ботвинья

Морс "Брусника"

Полдник

16:00 - 17:00

Panna Cotta с клубничным кули и травами

Ужин

18:00 - 19:00

Салат/Угорь/Киноа/Свекла

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода Сасси (Огурец /Лимон)

Общая калорийность:1248 ккал Белки:67 г. Жиры:50 г. Углеводы:130 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Брускета с крапивным кремом и брезаолой

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Смузи Яблоко/Груша/Авокадо/Сельдерей

Обед

13:00 - 14:00

Салат с индейкой и кус кусом

Клубничный суп-пюре

Отвар из шиповника

Полдник

16:00 - 17:00

Творожный сыр с манго

Ужин

18:00 - 19:00

Салат с лососем, фунчозой и медово-горчичной заправкой

Второй ужин

20:00 - 21:00

Pear Water

Общая калорийность:1157 ккал Белки:75 г. Жиры:49 г. Углеводы:117 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Cottage cheese pie

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Смузи Грейпфрут /Ананас /Сельдерей /Авокадо

Обед

13:00 - 14:00

Салат из клубники и утиной грудки

Окрошка овощная

Морс "Облепиха"

Полдник

16:00 - 17:00

Персики Гриль с сыром Ricotta

Ужин

18:00 - 19:00

Салат с фунчозой и тигровыми креветками

Второй ужин

20:00 - 21:00

Apple Water

Общая калорийность:1189 ккал Белки:62 г. Жиры:48 г. Углеводы:138 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Омлет с подкопченой курицей

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Смузи Облепиха /Банан /Тыква /Корица

Обед

13:00 - 14:00

Салат с террином из творога и редиса

Свекольник на кефире

Компот из сухофруктов

Полдник

16:00 - 17:00

Цитрусовое желе с кремом и черешней

Ужин

18:00 - 19:00

Салат с языком, виноградом и соусом из тархуна

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода (Киви/Клубника/Огурец)

Общая калорийность:1237 ккал Белки:75 г. Жиры:45 г. Углеводы:134 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Кокосовые блинчики с креветками и страчателлой

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Смузи Киви/Ананас/Соевое молоко/Груша

Обед

13:00 - 14:00

Салат со свекольным желе и сыром

Суп из крапивы и щавеля

Морс "Клюква"

Полдник

16:00 - 17:00

Фрукты с ванильным кремом

Ужин

18:00 - 19:00

Салат с куриным филе и яйцом

Второй ужин

20:00 - 21:00

Pineapple Water

Общая калорийность:1213 ккал Белки:73 г. Жиры:56 г. Углеводы:100 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Тыквенная запеканка

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Смузи Киви/Мандарин/Шпинат

Обед

13:00 - 14:00

Микс салата с сибасом, чили и диким рисом

Суп пюре из кольраби с ряженкой

Грушевый компот

Полдник

16:00 - 17:00

Панна Котта с клубничным кули

Ужин

18:00 - 19:00

Салат Куриный с вешенками

Второй ужин

20:00 - 21:00

Raspberry water

Общая калорийность:1271 ккал Белки:86 г. Жиры:52 г. Углеводы:136 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Омлет с помидорами и красными перцами

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Смузи Клубника /Клюква /Апельсин /Соевое молоко

Обед

13:00 - 14:00

Шеф рекомендует!!! Салат с манго, авокадо и копченой курицей

Окрошка на кефире с куриным филе

Морс "Черная смородина"

Полдник

16:00 - 17:00

Грушевый крем с виноградом

Ужин

18:00 - 19:00

Салат с тунцом, овощами и с горчичной заправкой

Второй ужин

20:00 - 21:00

Orange Water

Общая калорийность:1274 ккал Белки:85 г. Жиры:53 г. Углеводы:121 г.

Оформляйте заказ: 8(727)221-93-03

Сообщите ваши предпочтения и начните питаться правильно

Заказать сезонную программу «Прованс»

Заказать
Наш сайт собирает о вас такие данные, как: cookies, IP-адрес, местоположение. Это нужно для его корректной работы. Если вы против этого, то вам нужно покинуть этот сайт. Принять и скрыть
Вверх